2011年9月から始まったモカハウスにての「マクロビはじめましょ!!」の
教室。時間があると写真を撮りに行きながらちょっとマクロビの世界に浸っています。
心身共に清らかになっていく感じが伝わってきます。生徒さんのTさん・・・先月はお休み
だったので、2か月ぶりの参加!!「キュッと引き締まって痩せている~!!」
お家でもマクロビを取り入れているそうですが、ご主人も7~8kg体重減だとか。。。
Tさんは産後に体重が増えてしまったそうですが、着々と美しくなっています!!
きちんと食べて、痩せるのはリセット出来つつあるのでしょうね!!楽しみです!!
今日のレシピは「春のちらし寿司と白玉だんご入りお吸い物」
基本は肉、魚、卵、乳製品、砂糖を使わないお料理なので、肉や卵の代わりの食材に興味が!
炒り卵に見えるのはお豆腐をターメリックで!お肉のようなものはテンペを小さく切って
炒ったもの!素材だけでも良い味なんですよ~!!寿司飯は玄米ご飯を梅酢で和えたモノ。
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お野菜たち&紅ショウガ
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テンペ
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白玉だんご2種類
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初めて参加した生徒さんも、とても楽しかったようで来月の予約も頂きました!
ちらし寿司がたくさん出来たので、お土産にお持ち帰りです~。手毬みたいで可愛い!
3月26日(火)  10:00^12:30分ぐらい(試食込み)
レシピ 「雑穀入りロールキャベツ」と「きな粉のクッキー」
参加費 ¥2,500(材料費込み)  生徒募集中!!
*初めての方も大歓迎で~す!!ワイワイ楽しくやりましょう~!!